Übungsleiterin „Yoga mit Kindern“

Wissen über Meditation und Achtsamkeit

von Dr. D. Obermann-Jeschke

- so darf ich mich jetzt nach der erfolgreich abgeschlossenen Weiterbildung nennen. Ich konnte mein Wissen über Meditation und Achtsamkeit, das ich im bereits 2018 absolvierten MBSR – Kurs erworben habe, weiter vertiefen. Denn Yoga mit Kindern ist anders als Yoga mit Erwachsenen. Die Yogaübungen / Asanas werden kindgerecht angepasst und so haben wir viel mehr gelacht als sonst im Yoga-Studio. Für meine Arbeit als Lerntherapeutin nehme ich vor allem Impulse über den präventiven und therapeutischen Einsatz von Yoga z.B. bei Kindern mit ADHS / ADS mit. Studien belegen die positive Wirkung auf die Konzentrationsfähigkeit der Kinder. Nicht zu vergessen: auch den Lehrern, Eltern und allen, die das Lernen begleiten, tut die Entspannung gut. Zuweilen ist während der Lernbegleitung auch ein Perspektivwechsel hilfreich wie bei den Umkehrhaltungen im Yoga. Bei Bedarf kann ich nun kleinere Übungen in mein jeweiliges Stundenkonzept einbeziehen. Gerne informiere ich Sie über Übungen, die Ihnen und Ihrem Kind Freude machen und die das Lernen erleichtern können.